افراد عصبانی چه ویتامین هایی بخورند؟
مصرف میوه‌های حاوی ویتامین C مانند کلم، مرکبات، کیوی، طالبی، خربزه، نخود فرنگی، فلفل دلمه ای، سیب زمینی، ... ادامه مطلب
آموزش
چگونه انگیزه ی خود را افزایش دهیم؟
احساس خمودگی و بی میل به هنگام صبح اخمو و خسته بودن در طول روز احساس نفرت داشتن ... ادامه مطلب
به خودمان انگیزه بدهیم
سلام. محسن یزدانی هستم مدیرعامل و موسس مجموعه باشگاه های زنجیره ای هیربد. دوستان زیادی به من ... ادامه مطلب