مقالات

تعداد زیادی از تحقیقات نشان می دهند که تمرین قدرتی برای کودکان مؤثر و بی خطر است. افزایش ... ادامه مطلب

واژه سیاتیک علائم درد پا و احتمالاً گز گز، بی حسی و یا ضعف را توصیف می کند ... ادامه مطلب

گرفتگی عضلات پا ویا سفت و خشک شدن ناگهانی عضلات پا ممکن است برای هر کشی پیش بیاید. ... ادامه مطلب

پیلاتس چیزی برای ارائه در همه سنین و سطح توانایی و تناسب، از مبتدیان گرفته تا ورزش کاران ... ادامه مطلب