page loader

مطالب ورزشی

ماسک تمرینی یا ماسک ارتفاع”

تیر ۳۰, ۱۳۹۷
| | |
اشتراک گذاری:
ماسک تمرینی

 ماسک تمرینی ماسک تمرینی امروزه ابزارهای جانبی مختلفی وجود دارند که به بهبود سلامت و همچنین بازده بیشتر فعالیت های ورزشی شما کمک می کنند. یکی از این ابزارها ماسک تمرینی یا ارتفاع است که امروزه از جمله لوازم اصلی تمام ورزشکاران حرفه ای به شمار می آید. استفاده از ماسک تمرینی فواید بسیاری...

ادامه مطلب ...

چگونه ورزش به سلامت مغز کمک میکند

خرداد ۲۹, ۱۳۹۷
| | |
اشتراک گذاری:

 چگونه ورزش به سلامت مغز کمک میکند دائما در رسانه ها فواید ورزش و تمرینات بدنی به گوش شما می رسد و همه ورزش را برای تضمین سلامتی به یکدیگر سفارش می کنند. اما تحقیقات به تازگی نشان داده که ورزش و فعالیت بدنی، علاوه بر بهبود سلامتی جسمانی، می تواند به سلامت مغز...

ادامه مطلب ...